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この家で暮らしていこう

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category: 健康と美容  1/12

9月も暑いので「リッチに香る瞬間冷却シャワーシート」でひんやり・・

先月の終わり頃には少し涼しくなったかな・・と思っていたのに先週の半ばぐらいからまるで真夏のような暑さに戻ってしまった今日この頃で今日は、朝の9時で室温が30.4度。9月になって、朝からこんなに暑い日が続くとは思わなかったのと一昨日、上の子も新居に引っ越したのでもう、私の朝のスッキリアイテムは必要ないかなと思っていたのですが連日、朝から晩までこんなに暑いと、ちょっと動くだけで汗がダラダラ・・。洗濯物を干し...

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まぶたのふちがチクチク、足のスネに痒み、この原因は・・?

昨日の夕方に家庭菜園の水やりを終えて家の中に入ってきたら瞼のふちがチクチクしてしばらくすると、足のスネから下も同じようにチクチクしたと思ったら今度は痒みも出てきたのでまさか、更年期に入った当初に顔全体に赤みが出てお化粧もできなくなるほどのひどいアレルギー症状が出てしまったあの時みたいになるんじゃないかと思ってヒヤッとしていたら「ちょっとシャワーでもかかって汗を流した方がいいんじゃない?」・・と、夫...

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血管が若返り、脳梗塞や脳動脈硬化を予防する・・ゴーヤは種もワタも食べられると知って

昨日、「名医のTHE太鼓判!」でゴーヤ(ニガウリ)には血管が若返る効果があり脳梗塞や脳動脈硬化を予防する・・と言っていました。その成分は「モモルデシン」というものらしいのですがこれはゴーヤ特有のあの苦みでモモルデシンが体の中でサポニンとアミノ酸に分解されサポニンが悪玉コレステロールを体の外に排出してくれるのだそうです。我が家も上の子がゴーヤが大好きで夏になるとよく食べるのですが疲労回復に良い・・それ...

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精神的なストレスと冷えからなのか、昨夜から・・

天気予報では、明日からお天気が回復しそうですが毎年、大雨予報が発表されると精神的なストレスからなのか・・・※すみません、本日の記事のここから先はお食事前後の方は閲覧にご注意ください。m(__)mお腹の全体の調子が悪くなり雨が降り続いている間は胃が痛みやっと落ち着いたと思ったら、昨夜から下痢・・とちょっと不調な朝を迎えてしまいました。でも、寝る前は暑いけど、明け方は気温が下がるのでもしかしたら寝冷えもある...

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白髪染めをやめた夫の4ヶ月後。今は・・

うちの夫は、今も昔も髪の毛の量が多いのですがそのぶん、白髪も多いと言いますかカットして1ヶ月になると、白髪が目立っていたので10年ぐらい前からは、月1回で染めていました。夫は、再雇用が終わる65歳までは今までと同じペースで白髪染めをするんだろうな・・私はそう思っていたのですが今年の春に突然、「白髪染めはやめた!」宣言をしたのでちょっとビックリして、「どうしてまあ突然?」と聞いたら「染めるのが面倒くさいか...

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夫には悪いと思いつつ・・体調を崩した時の夕食は・・

今年の梅雨は、地方によっては上着が必要なくらい肌寒かったり袖なしのトップスを着ていても暑いところもあるようですが私が住んでいる地域では雨の日の部屋の中だと、ムシムシして息苦しく少し晴れ間が見えた時に外に出るとちょっとの時間でも、汗がダラダラと流れるほど暑く昨日は午後から頭痛がして少し横になればよくなるかな‥と思っていたのですが夕食の準備をする時間になっても治まるどころか、ひどくなる一方だったので夫...

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夫の健康を考えてパンからご飯に切り替えたい・・

子供が小・中学校時代は上の子が部活でたくさん食べることもあり毎日の我が家の朝食はご飯とお味噌汁と簡単なおかず・・だったのですが10年ぐらい前にたまたま休日の朝にパンを食べたのが切っ掛けになりそれからは夫の希望で、平日はパン、果物、コーヒーとなりました。(たまに、ミニサラダと目玉焼きなど。)でも、実は・・私としては5年前ぐらいからまたご飯に切り替えたいと思っていたのです。その理由は、夫がパンの上にマー...

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夫の首の痛みの原因は?

2週間ぐらい前から夫が、ずっとじゃないけど、首を回すと痛くて朝起きた時に特に痛みを感じる・・というか可動範囲が狭いような気がする・・そう言ったので首や肩こりだったらそこまで心配ないけど年齢的に、いろいろな病気が出てくる歳になってきたし今までずっと健康でやってきたけど今年の検査で、前立腺が大きくなっていて今現在はお薬を飲みながら経過観察中・・というのもあったので念のために整形外科で診てもらってきてと...

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キズ薬(消毒液)量が多くてお値段も安いポンプスプレー「スキネード」

実は、私の日々の暮らしの中では消毒液が必需品で・・その理由は、家の中では、猫に引っ掻かれ外では、バラの手入れをしている時にトゲで指や手足を傷つけることが多くその度に消毒液をシュッっとスプレーしてカットバンを貼っておくのですが今までは、容器のお腹のあたりを押してスプレーするタイプのものを使っていたのです。でも、一昨日、空っぽになったのでドラッグストアに買いに行ったらいつもの消毒液のお隣に、ポンプスプ...

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食物由来の成分のネイルコート、爪の強化液を使ってみました。

先月の30日の記事の中で爪の強化液を注文していると書いていましたがそのネイルコートが今月に入って届きました。エスジェ ネイルハードナーカタログの説明を読むと割れ爪、二枚爪、タテ筋・・爪の強化液使い続けることで強く美しい爪に。でも、除光液いらず・・というのは何故?と思ったのですが有機溶剤不使用で植物由来の成分から作られているそうなので成分を見ると体には害がなさそう・・・・というわけで、先週の半ばに朝の...

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