この家で暮らしていこう

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category: 健康と美容  1/17

サンプルを使ったら、痒みと赤みが出てしまいました。

アレルギーがあって敏感肌の私は8年ほど前にストレスからメイクもできないぐらい肌荒れして皮膚科に通っているしばらくの間は病院ですすめられた化粧水や乳液でさえそれを使うと赤みが出てしまうこともあったのですが肌の状態が少しずつ落ち着いてきた頃にいろんな基礎化粧品を少量ずつ試して当時の自分の肌に一番しっくりとしたのがメディプラスゲルだったのでそれ以来、ずっと使い続けているのですが先週、今使っている容器の中...

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私よりも娘の言葉の方が効果がありそうなので・・夫のダイエット、その後

今朝、2階の夫の仕事兼趣味部屋の掃除をしようと思って部屋に入ったらあっ!こんなところにお菓子が!(本日は出社日。たぶん、昨夜隠すのを忘れた?)メタボ予備群の夫が結構診断で引っかかってダイエットを始めて今日でちょうど2ヶ月目。1ヶ月間、夜のおやつをやめて1日30分のエアロバイクを続けただけで先月の体重測定で2.6kg減ったけどそれからは300グラム、500グラム減ったかと思えばまた戻ったりしていたので1ヶ月過ぎたら...

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私も首が痛くなってしまった、そんな出来事。

最近、洗濯物を干す時にちょっと背伸びをして何気なく首を回した時にクキっと軽い痛みを感じていたのですがあまり気にせずに過ごしていたら数日前から首の後ろが硬くなっているというかパソコンを使っている今も首を回すと、クキクキっとなる感じでこの状態、思い起こせば2年前に夫が言っていたあの首の違和感と同じ・・(その後、夫は整骨院で治療を続けて今はほぼ完治。)でも、私は夫みたいにスマホでずっと音楽を聴かないし下...

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突然ラテックスアレルギーになってしまった?そして新しい手袋を買いに・・

敏感肌で季節の変わり目には皮膚炎を起こしやすい私は5年前から、手に優しい食器用洗剤を使っても赤くかぶれることが多くなったので天然素材のゴム手袋をつけて洗い物をしていたのですが10日ほど前から、突然手の甲が赤くなり始め体調か季節の関係かなと思っていたら翌日にはヒリヒリして手袋がはめられなくなりまさか、これは前にTVでみた天然ゴムのアレルギー?そんな気がしたので、とりあえず、ホームセンターでカブレにくそう...

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食パンを食べていたら、またもや「ガリッ!」・・

先々週に歯の調子が悪くなりこれはしばらくの間、治療するのに日数がかかるかなと思っていたら思いがけずに先週明けの1日だけの治療で終了したのであ~、良かった~・・・とホッとしていたのですが今日の朝、食パンを食べていたら、突然「ガリッ!」何か硬いものを噛んだような・・まさか先週に治療してもらったところが外れてしまった?そう思っていたら、実はそうじゃなくてよく見てみると、詰めていたもの(?)というよりもこ...

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この2つだけで1ヶ月で体重が2.6kg減りました。

メタボリックシンドローム予備群の夫がコロナ太りも重なって今年の健康診断の結果からやっと自分の健康管理に目覚めてダイエットを始めて、今日でちょうど1ヶ月。ダイエットと言っても、意識してやっているのは①それまで食べていた夜のおやつをやめて夕食後は何も食べない。②在宅勤務の日と休日は、メルカリで買ったエアロバイクを1日30分必ずやること。この2つ。(普段の食事は、塩分を控えめにして野菜多めに。)夫の体重の変化...

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夫のその後・・夕食後のおやつ禁止とエアロバイク約1ヶ月

今年の夫の健康診断の結果から今までよりも、もう少し塩分、カロリー控えめを意識して調理方法やメニューを考えるようになりましたが昨年からのコロナの緊急事態宣言で在宅勤務が増えたせいか急に太りだしてしまい、メタボリックシンドローム予備群・・つまり、このまま放っておくとメタボになりますよというお知らせも入っていたのでいつもお風呂上りに、クッキーやお煎餅などを食べていた夫ですが先月からは、夕食後のおやつは食...

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歯を白く・・酵素&重曹歯みがきを使ってみました。

今までにも歯が白くなるという歯磨きをいろいろ試してみたことがありますがこの年齢になると、歯を白くするにはやっぱり歯医者さんでホワイトニングするしかないのかなそう思いながらも、気になる商品を見かけると気になって、つい、買ってしまう私です。そして今回は、先週から酵素&重曹ハミガキ(100g968円)を試しているところでチューブの裏に書いてあった効能・効果は・歯を白くする・歯垢を除去する・歯のやにを取る・歯石...

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お腹が痛い、おへそが痛い、その原因は・・

先週の半ばぐらいからたまにお腹が痛くなる時があったのですが1日中ではないし、お腹のどこが痛むのかがあまりハッキリしなかったのでそのまま様子をみていたのです。ところが、先週末から急にお腹が張った感じがして無意識に服の上からお腹を触ったらチクッとした痛みを感じたので「やだ、何か変な痛み。」そう思ってもう一度触るとお腹の中心が痛かったので、シャツをめくってみるとなんと、その部分はおへそ・・だったのです。...

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乾燥と肌荒れの季節、それもライフスタイルと肌質で違ってくるかも・・?

若い頃は普通肌だったのに更年期に入った頃から敏感肌になってしまいストレスや疲れが溜まった時に季節の変わり目と重なると痒みや湿疹ができたりしてひどい時には皮膚科を受診することもある私なのですが肌が乾燥する季節になると皮膚のバリア機能が衰えてしまうせいかちょっとした引っかき傷からでも湿疹のように広がってしまったり、痒くなってしまったりします。なので、お風呂上りには忘れずに保湿剤を塗るようにしていますが...

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