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この家で暮らしていこう

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1日にどのくらい飲んでいるのか(コーヒーやお茶など)気になったので・・

今朝、朝の家事がひと段落して
お茶でも飲もうと
キッチンの棚を見上げた時に、ふと・・

私は、自宅にいる時に
紅茶やコーヒーなどの飲み物を
1日にどのくらい口にしているのかな・・
そう思ったので、この数日をちょっと振り返ってみました。

今週は、4時半に起床して
お弁当を作っていたら、上の子が起きてきて
コーヒーを淹れてくれたので、そこで小さなカップに1杯。
(先月までは、自分で緑茶を入れて飲んでいた。)

上の子が出勤した後に夫が起きてきて
身支度をしている間に、私は猫の世話をして
7時ちょっと前に一緒に朝食・・で、コーヒーを1杯。

夫を送り出して、洗い物と洗濯物を干し終わったら
ここで、その時に飲みたい気分の紅茶を1杯。
お茶の福袋

それから12時半までの間に
ブログを書いたり、繕い物をしたりで
その間にほうじ茶を1杯。(抹茶かたくりの時も。)

昼食時には、抹茶入り玄米茶を湯飲みに2杯。

それから15時~16時の間に1回
ちょっとしたお菓子と紅茶を1杯。

夕食時には緑茶1杯。
(ここ3日間は、食後にコーヒーを1杯。)

そして最後は何を飲んでいるかと言うと・・
私は冷え性なので、お風呂から上がった後は
冷たいものではなく、ちょっと時間をおいてから
しょうが湯やミルクティを飲んでいたのですが

最近は・・

梅昆布茶

梅昆布茶にハマっていると言いますか
これを飲むと、ほ~っとして落ち着くので
ここのところ続けて飲んでいます。

(お茶やコーヒーの飲みすぎかな・・(^^;・・)

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