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この家で暮らしていこう

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夫には悪いと思いつつ・・体調を崩した時の夕食は・・

今年の梅雨は、地方によっては
上着が必要なくらい肌寒かったり
袖なしのトップスを着ていても
暑いところもあるようですが

私が住んでいる地域では
雨の日の部屋の中だと、ムシムシして息苦しく
少し晴れ間が見えた時に外に出ると
ちょっとの時間でも、汗がダラダラと流れるほど暑く

昨日は午後から頭痛がして
少し横になればよくなるかな‥と思っていたのですが
夕食の準備をする時間になっても
治まるどころか、ひどくなる一方だったので

夫には悪いと思いつつ
こんな時のためのお助けおかずの
冷凍ミンチカツをレンジでチンして
レタス、トマト、キャベツの千切りを添えたお皿にのせて
ワンプレートにして、あとはお味噌汁と
キュウリの漬物をテーブルに・・。

いつもは、サラダとメインのおかずは
別々のお皿(器)にしないと嫌がる夫なのですが
昨日は、本当に立っているのも辛かったので
洗い物は極力少なくしたかったのです。

夫が言うには、暑い中で2日間庭仕事をして
軽い熱中症になったんじゃないかと・・
もしかしたら、そうかもしれませんが

昨夜、テレビのニュースで
今年の梅雨は気温の変化が激しいので
体調を崩している人が多いと言っていたので
それも原因なのかなと思いました。

紫陽花

一夜明けた今日は
7時ぐらいまでは、まだ少し頭痛が残っていましたが
10時を過ぎた今のところは
スッキリとは言えませんが、痛みは消えました。

今年は本当に気温の変化が激しいので
みなさんも体調に気をつけてくださいね。

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