この家で暮らしていこう

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私よりも娘の言葉の方が効果がありそうなので・・夫のダイエット、その後

今朝、2階の夫の仕事兼趣味部屋の
掃除をしようと思って部屋に入ったら

あっ!こんなところにお菓子が!
(本日は出社日。たぶん、昨夜隠すのを忘れた?)
お菓子

メタボ予備群の夫が結構診断で引っかかって
ダイエットを始めて今日でちょうど2ヶ月目。
1ヶ月間、夜のおやつをやめて1日30分のエアロバイクを続けただけ
先月の体重測定で2.6kg減ったけど
それからは300グラム、500グラム減ったかと思えば
また戻ったりしていたので
1ヶ月過ぎたら緩やかにしか減っていかないんだなぁ・・
そう思っていたけど、そろそろ気の緩みが出てきたのかも。

でも、昨日は在宅で夕食が早くて
メニューもお魚と野菜のあっさりメニューだったから
たぶん、物足りなく感じて食べちゃったんだろうな・・。
(私がお風呂から上がった時、2階に居たようだったので。)
でも、リッツは未開封でビスケットは数本しか食べていないみたいだから
今回は何も言わないでおこう・・
(ダイエット前は、一度に半分以上、どうかすると1袋食べてしまうこともあった。)

夫が夜(夕食後)のおやつをやめてからは
私も夕食のメニューには気をつけていたつもりだったけど
あっさり風味の中にも1品ぐらいは
小鉢程度でパンチのきいた味付けのものを
作った方がいいかなと思いました。

そうそう、今回は夜のおやつのことを言うかわりに
先月、下の子がエアロバイクを見た時に
「お父さん、今度は続いているんだ~。」と驚いていたので
今日の夕食の時に
「今度帰ってきた時はお父さん、またスリムになってるかな?」って
下の子が言っていたよ・・って
さりげなく言おうかなと思っています。

父親は娘が可愛いから
私がいろいろ言うよりも、たぶん効果がありますよね。(^^:

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