この家で暮らしていこう

昨日は、お昼ご飯をしっかり食べて
15時ぐらいまでは元気に動いていたのに
夕方になるにつれ体がだるくなってきて

普段ならこのあたりでちょっと休むか
夫にLINEして、今日の晩御飯はパスさせて・・と
お願いするはずだったのに
事情があって、それができない状況になり
冷蔵庫の中にあった鶏むね肉を茹で鶏にして
レタスとキュウリとトマトを付け合わせにして
醤油とごま油と便利酢で中華だれを作って
フライパンで厚揚げを焼いて
それから少し休んで後片付けをしていたら
もう、フラフラになってしまい

私、もうヤバいかもと思うほどきつかったのですが
一晩眠ったら少しは回復したものの
今朝は何だかいつものように動けなくて
ノロノロと亀のように普段の倍の時間かけて
家事をやっています。



昨日は暑かったので
また軽い熱中症だったのかなと思いましたが
一昨日から雨で、昨日は雨が止んだけど
庭仕事はしていないので、そんなに汗はかいていないし
この前の熱中症から水分補給はこまめにしているので
これはいったい何だろうと思っていたら

６月というのに先週から今週にかけて
気温の変化がとても激しくて
先週の数日間はカーディガンを羽織らないといけないぐらい
肌寒い日が続いたかと思えば
今週は雨が降って急に蒸し暑くなり
曇りから急にお天気になった昨日は
30℃近く気温が上がってしまったので

たぶん、それに体がついていかなかったのと
週明けからの早起きで睡眠不足が重なって
体調を崩してしまったようです。



明日は朝から出掛ける予定があり
目的地まで時間をかけて歩かなければならないので
昨日に続いて今日も1日体を休めようと思っています。

今年は本当に気温の差が激しいですよね。