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この家で暮らしていこう

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更年期の「焦燥感」を受けとめた後・・そして今の私。

3年前に私が仕事を辞めた理由の一つが更年期障害で
その症状は、過去のひどい時から比べると
だいぶ落ち着いてはきたけど

この1年でブログにも度々、体調が悪い時は
記事に書いたりしているので、更年期卒業は
もう少し先なのかなと思っている今日この頃・・。

でも、事実上子供たちが離れて、体だけでなく
精神的な面で違ってきたことがあったんですね。

それは、ホルモンバランスの乱れから、イライラって
してしまう時があるというのは、聞いていたりしたけど
どういうのかな、普段は明るい私なのに急に淋しくなったり
(例えば、一昨日の「おでん」から、あんな気持ちに・・)

これまで家族4人でいたのに、1人減り、2人減り
どんどん年をとったら、どうなるんだろうって
それも突然、ふっと思ってしまって・・
もしかしたら、私は軽いウツになってきてるの?
そう思うこともあったのだけど、つい最近、

加齢に伴って女性ホルモンが減ることによって
「焦燥感」(←不安感情の一つ)などの気持ちの乱れが
起こってくることがあるというのを知ったんです。

その時に、これは体の変化によって
心が少し気弱になっているだけなんだ・・今は自然な感情なんだ。
そうやって今の自分を素直に受けとめるようにしたんです。

そして、寂しさや不安を感じた時は、その気持ちを抑えずに
言葉に出したり、文章にしたリ、そして野菜と花の手入れを
するようにしました。
たまに意味もなくポロリと涙がこぼれることもあるけど
その後は、気持ちが落ち着くようになりました。

夫婦二人になる、老後はどうなるんだろう、そんな不安も
これからどうしていこうかとブログで書き綴っていくうちに
いろんな方法を探していこうと思えるようになりました。

まだちょっと不安定なところもあるけれど
遅くても、下の子がこの家から巣立つ来春までには
以前のような、いつでもどんな時でも
パワフルで元気なお母さんに戻って
この家から送り出したいと思っています。
はなやなぎ
我が家の庭のワイルドな花やなぎ。
でも、花はこんな感じで↓・・・
はなやなぎ
小さいけど可愛くて、たくさん咲くんです。(^^)

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